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明升m88线上娱乐:脂类是重要的营养物质

时间:2020/9/16 11:06:57  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:脂质(包括脂肪和脂质)是三大营养素之一,是重要的营养素并具有重要的生理功能。脂肪是人体的重要成分。 脂肪组织是人体储存和提供能量的主要场所。 体脂主要分布在皮肤下和内脏周围,尤其是腹腔的大网膜和肾脏周围。 它保护我们的内部器官,起到保护和机械支持的作用,并可以帮助身体保持恒定的体...
脂质(包括脂肪和脂质)是三大营养素之一,是重要的营养素并具有重要的生理功能。

脂肪是人体的重要成分。 脂肪组织是人体储存和提供能量的主要场所。 体脂主要分布在皮肤下和内脏周围,尤其是腹腔的大网膜和肾脏周围。 它保护我们的内部器官,起到保护和机械支持的作用,并可以帮助身体保持恒定的体温。

食物中的脂肪除了为我们提供能量和人体脂肪的合成材料外,还可以改善食物的颜色和风味,促进消化和吸收,增加饱腹感并提供脂溶性维生素。 而且,某些脂肪酸对我们的身体是必不可少的,但它们本身无法合成。 这种必需脂肪酸只能通过食物获得。

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